El programa presentat per Helena Garcia Melero s'emet de dilluns a divendres, de 10.30 a 13.55. Un magazín d'actualitat que busca informar, analitzar i debatre sobre temes que marquen l'actualitat social, econòmica i cultural del dia, amb una àmplia presència en directe dels reporters i reporteres, repartits per tot Catalunya. A més, el ''Tot es mou'' compta amb seccions diàries de gastronomia (amb els principals cuiners i cuineres del país), successos, economia, mobilitat, temes mèdics i de tecnologia, entre d'altres.