A medida que nos sumergimos en las imágenes y sonidos del mundo natural, adquirimos un mayor sentido de la calma, la perspectiva y la conexión. Este documental surge de la colaboración entre BBC Earth y Andy Puddicombe, cocreador de la aplicación sobre meditación Headspace. Muestra imágenes exquisitas, a menudo invisibles, paisajes sonoros naturales y narraciones para sumergir a los espectadores en el mundo natural. Los episodios exploran lo que los animales y la naturaleza pueden enseñarnos sobre la respiración, el cambio, la diversión y el descanso.